国产高清区Iav播放网站I天天操人人射I成人免费在线视频网站I97影视I一级二级三级黄色片Ia在线I国产精品久久久久久久久免费看IwwwwyoujizzcomI日韩成人自拍I中文字幕人妻一区二区在线视频I日韩视频一区在线I色哟哟网站入口I怡红院毛片I毛片性生活I欧美经典一区二区三区I自拍偷拍亚洲欧洲I很黄的网站在线观看I天堂成人网I一级黄色大片免费I欧美资源一区I欧美激情久久久久久久I国产视频你懂的I日本午夜激情I五月天社区

豆制品營養高,適宜人群要看好

 

豆制品是大豆經加工制成的,如豆腐、豆腐干、豆漿、豆腐腦、腐竹、豆芽菜等。因大豆經過加工,不僅蛋白質含量不減,而且還提高了消化吸收率。同時,各種豆制品美味可口,促進食欲,豆芽菜中還含有豐富的維生素C,尤其在現在缺菜的冬末初春季節可起調劑作用。

通農物流蔬菜交易區在豆制品區推行溯源平臺管理系統”,杜絕了無牌、無證小作坊及不合格豆制品在交易區銷售,確保市民買的放心,吃得安心。

然而豆制品雖然營養豐富,色香味俱佳,但也并非人人皆宜,有專家指出,以下七種人群應該盡量少食或者不食豆制品

小孩。孩童應該盡量少食豆制品,不要過量。因為豆制品是高鈣食品,如果食用過量,會導致血液中的鈣含量過高,會阻礙人體對鋅的吸收,引起鋅的含量相對不足。人體缺鋅,可導致食欲減退,發育緩慢等,對孩童身心健康不利。另外,過多食用豆腐還會使小孩性早熟。

老人。老年人的腎臟功能相對較弱,如果大量食用豆制品,勢必攝入過量的植物性蛋白質,導致體內產生更多的含氮廢物,加重腎臟負擔,導致腎功能衰退。

痛風病人。痛風病的發病機理是嘌呤代謝紊亂,而豆制品含有較多的嘌呤,會對身體產生不利的影響。因此痛風病人應少食或者不食豆制品。

急性胰腺病人。急性胰腺病發作時,忌食用能刺激腸胃和胰腺分泌的豆制品。

腎病病人。腎病病人應該食用含人體必需氨基酸豐富而非必需氨基酸較低的食物,與動物蛋白相比,豆制品含有較多的非必需氨基酸,因此應該盡量禁食。

糖尿病人。糖尿病人出現血尿素氮升高時,食用豆制品會加重氮質含量,因此要禁食。

胃病病人。豆制品中的胰島蛋白抑制素不利于胃病病人,且高含量的嘌呤會促使胃液分泌,引起腸胃脹氣等癥狀。

    豆制品雖然營養豐富,但它并非是多多益善的,也不是人人皆宜的。所以,有選擇地適量食用,切忌過多,才是科學的飲食之道。(綜合部 洪聰慧)

 

主站蜘蛛池模板: 兴山县| 教育| 瑞昌市| 开封市| 临清市| 鹿邑县| 临沭县| 潮安县| 灵川县| 红河县| 麟游县| 富民县| 沂水县| 乌兰浩特市| 无锡市| 乐亭县| 开远市| 大田县| 克什克腾旗| 道真| 岱山县| 丰顺县| 黄大仙区| 恩平市| 会泽县| 柘城县| 泸溪县| 阜城县| 孟连| 隆昌县| 成武县| 湖州市| 寿宁县| 博湖县| 宁远县| 桃园县| 哈巴河县| 耒阳市| 崇仁县| 小金县| 荆门市|