當(dāng)前位置：
立秋以來(lái)，余暑未盡，夏季的濕氣沒有全部消除，氣候逐漸開始干燥，容易傷津液，在飲食上應(yīng)以清熱化濕、健脾潤(rùn)肺為主。
通農(nóng)物流干貨區(qū)經(jīng)營(yíng)戶介紹道：立秋后，日常保養(yǎng)需防燥防干，要適當(dāng)攝入一些健脾祛濕、滋陰潤(rùn)肺的食物，如薏米、蓮子、芡實(shí)、銀耳、百合等。近期，前來(lái)選購(gòu)這類滋陰潤(rùn)肺干貨的市民明顯增多，根據(jù)產(chǎn)地和質(zhì)量不同，價(jià)格也有所不同。批發(fā)價(jià)格方面：薏米6-8元/斤、蓮子20-22元/斤、芡實(shí)15-20元/斤、銀耳30-33元/斤、百合35-38元/斤，市民可以根據(jù)氣候干燥程度適當(dāng)攝入，減少秋燥對(duì)人體的傷害。
進(jìn)入秋季，除飲食上需要注意以外，還應(yīng)當(dāng)重視氣溫的變化，保障睡眠的充足，以免引起秋乏，同時(shí)應(yīng)注意開窗通風(fēng)，以防止霉菌滋生。（干貨配送部 嚴(yán)勻蔓）